Durante a pandemia do Covid-19, a depressão pode afetar aspectos da vida pessoal e profissional, causando irritabilidade, desgaste emocional, insônia, pensamentos negativos, entre outros. 😥
Existem alguns métodos que podem ajudar a minimizar esses impactos causados pelo isolamento social, como:
👉Buscar novas formas de passar o tempo;
👉Fazer exercícios;
👉Comunicar-se por meio de plataformas digitais;
👉Praticar o otimismo;
👉Enfrentar as adversidades de maneira consciente;
👉Procurar ajuda profissional.
🔹A nossa clínica conta com uma equipe multidisciplinar especializada e tem uma excelente estrutura para a realização de consultas e demais atividades que envolvem o tratamento da saúde mental. 🧠😊
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